Yin Yoga - erreicht die tieferliegenden Körperschichten wie z.B. die Faszien und stimuliert die Meridiane
Restorative Yoga - für tiefgreifende Regeneration, Erholung und Entspannung auf allen Ebenen
Yoga Nidra - ist eine yogische Tiefenentspannungsmethode, die ganzheitlich wirkt
Traumasensibles Yoga® - ist ein körpertherapeutischer Ansatz, der posttraumatisches Wachstum unterstützt
Spiraldynamik® - ist das Wissen um anatomisch intelligente Haltung und Bewegung - für eine neue Aus- und Aufrichtung des Körpers
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